Manejo de ansiedad en entrevistas: Tips para desarrolladores Full-Stack que buscan empleo en Ciudad de México

Es normal que los desarrolladores full-stack que se encuentran en la búsqueda de empleo experimenten cierto nivel de ansiedad durante una entrevista de trabajo, ya que se trata de una reacción muy común cuando nos enfrentamos a una situación en la que se nos está evaluando, sobre todo, cuando se quiere causar una buena impresión. A continuación, compartimos algunos tips para manejar la ansiedad en una entrevista de trabajo para desarrollador full-stack en México.

Prepararse ayuda a reducir el nivel de incertidumbre

Para que un desarrollador full-stack pueda manejar la ansiedad en una entrevista de trabajo, se recomienda prepararse para reducir el estrés y el nivel de incertidumbre, ya que la preparación previa le brinda a la mente una base sólida para poder responder mejor ante cualquier pregunta o imprevisto. Entre las principales actividades que podemos realizar “antes” de una entrevista (y que nos ayudarán a prepararnos), se encuentran las siguientes:

• Conocer el sistema o stack de la empresa.

• Preparar un buen “acerca de mí” (en español e inglés).

• Hacer ejercicio y descansar bien.

• Preparar una respuesta para preguntas relacionadas a trabajo en equipo, por ejemplo, mencionar proyectos grupales en los cuales hemos participado (especificando el número de integrantes y edades).

• Preparar una respuesta para preguntas relacionadas a fortalezas y debilidades (mencionar 3 fortalezas y 3 debilidades).

Aplicar la lógica de desarrollador a la entrevista

Se recomienda aplicar la lógica de desarrollador full-stack a la entrevista, ya que de esta manera, el desarrollador puede convertir una situación emocional y de alta presión en una situación más estructurada y familiar, lo cual le permita desenvolverse eficientemente. Si el desarrollador es capaz de plantear la entrevista de una evaluación personal, hacia un desafío más técnico, tendrá la capacidad de hacer que la ansiedad pierda gran parte de su poder y podrá controlar mejor la situación y tener una respuesta más óptima.

Replantear la dinámica de la entrevista

Otra recomendación para manejar la ansiedad en una entrevista de trabajo, es replantear la dinámica de la entrevista, ya que de esta manera se puede lograr cambiar la sensación de sentirse juzgado o evaluado (estado psicológico en las entrevistas) a una perspectiva más igualitaria o manejable, por ejemplo, no proyectar la imagen de ser un candidato más que necesita el trabajo, sino que somos desarrolladores full-stack con la capacidad de resolver problemas y que estamos evaluando nuestro posible nuevo entorno de trabajo. Para lograr este objetivo, podemos realizar algunas de estas preguntas:

• ¿Cómo miden el impacto del trabajo de un desarrollador full-stack en la empresa?

• ¿Cuáles son sus principales metas y objetivos?

• ¿Qué retos técnicos está enfrentando el equipo en este momento?

Saber gestionar los silencios

Como vimos en nuestro artículo anterior, muchos desarrolladores full-stack cometen el error de hablar demasiado en sus entrevistas de trabajo. Cuando se habla demasiado, el entrevistador deja de dirigir la conversación y terminamos dando información que no nos pidieron, lo cual puede terminar perjudicándonos. Debemos tomar en cuenta que muchos reclutadores experimentados utilizan el silencio a propósito, sobre todo, para evaluar cómo reacciona el entrevistado; si cometemos el error de hablar de más para rellenar ese vacío, muchas veces terminaremos diciendo cosas que nos perjudicarán en la entrevista, como por ejemplo:

• Motivos reales por los cuales nos fuimos de nuestro trabajo anterior.

• Comentarios u opiniones personales.

• Política, religión o fútbol.

• Debilidades reales.

• Problemas personales.

¿Qué opinas sobre este tema? ¿Conoces otra manera de manejar la ansiedad durante una entrevista de trabajo para el puesto de desarrollador full-stack?

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Imagen de Vitaly Gariev vía Unsplash bajo licencia creative commons.